Vai à praia no fim do ano? Veja os cuidados essenciais para proteger a pele

Com a chegada das festas de fim ano, muitas pessoas arrumam as malas para viajar, inclusive, para ir à praia com a famílias e os amigos. Vale ressaltar que, durante esse período, a pele sofre ainda mais devido à maior exposição solar. Os cuidados com a pele nesse momento são fundamentais para evitar doenças, queimaduras, alergias e ainda reduzir os riscos de câncer de pele que corresponde a cerca de 30% dos tumores malignos no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).

O dermatologista Othelo Amaral destaca quais são os principais cuidados com a pele durante uma viagem à praia:

• É essencial manter a tríade de cuidado com a pele: limpeza, hidratação e proteção solar;
• Nas regiões com clima frio e seco: aumentar a quantidade de hidratantes faciais, corporais e labiais;
• No verão das regiões quentes: reforçar a proteção solar com produtos de FPS>30 e PPD (FPUVA) correspondendo a um terço do FPS, com reaplicação na pele a cada 2-3 horas;
• Evitar o exagero da exposição solar através de chapéus, guarda sol, sombras naturais, etc;
• Beber bastante água também é importante para prevenir desidratação.

Itens essenciais para levar na bolsa quando estiver na praia:

• Sabonete ou gel de limpeza adequados, hidratante e protetor solar. A escolha deve ser de acordo com cada tipo de pele;
• Deve-se suspender temporariamente alguns ácidos como os derivados retinoides caso haja uma exposição solar importante;
• Pode-se manter a vitamina C manter na bolsa para uso antes do protetor solar;
• Água termal é interessante para refrescar a pele no calor ou mormaço;

O especialista enfatiza a importância do cuidado com a pele das crianças nesse momento;

• Os cuidados são os mesmos, mas alguns produtos devem ser escolhidos de acordo com a idade;
• Protetor solar apenas após os 06 meses, antes disso, apenas proteção por barreira como roupas, chapéus e sombra;
• Os sabonetes, hidratantes e protetores solares devem ser hipoalergênicos e com maior poder de hidratação, pois a pele das crianças são menos espessas;
• Existem várias opções infantis para cada produto de pele. Roupas com FPS são muito interessantes para as crianças brincarem mais livremente, mas sem esquecer o protetor solar associado;

Por fim, o dermatologista esclarece que sem os cuidados essenciais com a pele as consequências podem surgir. “Ressecamento e descamação da pele, queimaduras solares, além de irritações e dermatites. A longo prazo, predisposição para fotoenvelhecimento cutâneo e câncer de pele”, conclui.