Como anda a saúde mental dos estudantes de medicina?

No mês dedicado à conscientização sobre saúde mental, o Janeiro Branco, um tema crucial emerge: o impacto do ambiente de formação médica na saúde emocional de acadêmicos de medicina e médicos residentes.

UMA REALIDADE ALARMANTE: O SOFRIMENTO EMOCIONAL NA MEDICINA

Acadêmicos de medicina e médicos residentes enfrentam um fardo emocional elevado.

O rigor acadêmico, as longas jornadas de trabalho e a pressão por excelência criam um ambiente propício ao desenvolvimento de transtornos mentais.

Estudos, como o publicado na PubMed em 2022, indicam que o risco de suicídio entre médicos residentes é significativamente maior do que na população geral.

Essa realidade é reflexo de fatores como privação de sono, isolamento social e exposição constante ao sofrimento humano.

Um levantamento de Rotenstein et al. (2016), publicado no JAMA, revelou que 27% dos estudantes de medicina relataram sintomas de depressão e 11% admitiram ideação suicida durante a graduação.

Esses números escancaram a necessidade de ações concretas e imediatas para proteger a saúde mental desses profissionais em formação.

OS PRINCIPAIS DESAFIOS EMOCIONAIS DOS ESTUDANTES DE MEDICINA

• PERFECCIONISMO E AUTOEXIGÊNCIA: a busca incessante pela excelência, somada à cultura de autocrítica severa, gera uma sensação constante de insuficiência e baixa realização pessoal.
• FALTA DE SUPORTE INSTITUCIONAL: muitas instituições de ensino médico ainda falham em oferecer suporte psicológico adequado. O estigma associado à busca por ajuda perpetua o ciclo de sofrimento emocional.
• CARGA HORÁRIA EXCESSIVA: longas jornadas de estudo e trabalho, associadas à falta de pausas adequadas, intensificam a exaustão física e mental. O ambiente competitivo muitas vezes desestimula os estudantes a compartilharem suas dificuldades, por medo de julgamentos ou repercussões acadêmicas.

BURNOUT: O PRECURSOR DE TRANSTORNOS GRAVES

A síndrome de burnout é altamente prevalente entre médicos residentes. Estudos de Mata et al. (2015), também publicados no JAMA, indicam que entre 50% e 76% dos residentes apresentam sinais de burnout, variando conforme a especialidade.

Essa condição, caracterizada por exaustão emocional, despersonalização e baixa realização pessoal, é um precursor de problemas mais graves, como depressão e ansiedade.

O artigo da PubMed em 2022 destacou que o suicídio é a segunda causa de morte mais comum entre médicos residentes nos Estados Unidos, atrás apenas de acidentes.

Esses dados reforçam a necessidade urgente de mudanças estruturais nas instituições de ensino e nos hospitais.

INICIATIVAS QUE FAZEM A DIFERENÇA

Felizmente, algumas instituições ao redor do mundo já estão adotando medidas para combater o problema:

• UNIVERSITY OF CALIFORNIA, SAN FRANCISCO (UCSF): o programa Resident and Fellow Well-Being oferece suporte psicológico gratuito, oficinas de mindfulness e pausas programadas.
• FACULDADE DE MEDICINA DA USP: o Núcleo de Apoio ao Estudante (NAE) promove atendimento psicológico e atividades voltadas para o fortalecimento da saúde mental.
• MAYO CLINIC PROGRAM ON PHYSICIAN WELL-BEING: implementou políticas de redução de carga horária, consultas com psicólogos e grupos de apoio, demonstrando a eficácia de intervenções institucionais.

COMO PROMOVER UMA MUDANÇA DURADOURA

• CULTURA DE ACOLHIMENTO: instituições acadêmicas e hospitalares devem adotar uma cultura que valorize a saúde mental, promovendo o diálogo aberto e combatendo o estigma associado ao sofrimento emocional.
• APOIO PSICOLÓGICO: programas de suporte psicológico devem ser disponibilizados a todos os estudantes e residentes, com atendimento acessível e confidencial.
• REDUÇÃO DA CARGA HORÁRIA: a revisão da carga horária e a inclusão de pausas planejadas são medidas simples, mas eficazes, para reduzir os níveis de exaustão.
• FOMENTO AO AUTOCUIDADO: promover práticas de autocuidado, como a meditação e a atividade física, deve ser uma prioridade. É fundamental que os futuros médicos aprendam a cuidar de si mesmos antes de cuidarem dos outros.

REFLEXÕES FINAIS

A saúde mental dos estudantes de medicina e médicos residentes é um tema que não pode mais ser negligenciado.

Além das mudanças institucionais, é essencial que cada indivíduo reconheça os sinais de exaustão e busque ajuda sempre que necessário.

Este Janeiro Branco é um convite à ação. Que possamos, como sociedade, valorizar aqueles que dedicam suas vidas a cuidar da nossa saúde.

Fontes: Café com a Naza, Sanar e Afya